Hypnose à Alès
Une méthode douce et naturelle pour vous libérer du stress,
des blocages ou de l’anxiété grâce à l’ hypnose à Alès.
A qui s'adresse cet accompagnement ?
Vous sentez-vous envahi(e) par le stress, l’anxiété ou des peurs irrationnelles ?
Le stress du quotidien, les angoisses répétées ou une confiance en soi fragile peuvent peser lourdement sur votre bien-être et votre qualité de vie.
Peut-être avez-vous l’impression de lutter contre des blocages invisibles, des pensées négatives ou des peurs qui limitent votre épanouissement personnel ?
Vous êtes peut-être dans l’une de ces situations ?
- Un stress chronique, que vous vivez dans votre quotidien, qui vous empêche de vous détendre et d’être pleinement vous-même.
- Un stress au travail, (burnout) qui vous donne l’impression de perdre pied dans votre travail au quotidien. Vous n’arrivez plus à gérer les tâches que l’on vous demande, et cela impact également votre vie privée.
- Une anxiété persistante, qui s’empare de vous régulièrement, et sans motifs précis, avec des pensées envahissantes et une sensation d’étouffement.
- Des phobies (peur de l’avion, des espaces clos, des foules, etc.), qui limitent votre liberté et votre autonomie, et vous empêche de découvrir d’autres environnements.
- Des traumatismes, ou des deuils (comme la perte d’un proche, ou un évènement traumatique de votre enfance) qui reviennent vous perturber et vous empêchent de vous épanouir et de vivre sereinement.
- Un manque de confiance en soi, qui vous freine dans vos relations ou vos projets. (Comme prendre une décision pour un nouveau job, ou un entretien individuel, ou rencontrer d’autres personnes)
- Des troubles du sommeil, vos nuits sont le prolongement de vos journées, une fatigue mentale et une difficulté à lâcher prise.
Ce que vous avez déjà essayé sans succès ?
Lire des livres ou regarder des vidéos sur la gestion du stress, sans parvenir à appliquer les conseils, sachant que chaque individu est différent, et que les conseils prodigués ne pourront pas s’appliquer.
Essayer la méditation ou la relaxation, mais sans résultats durables.
Prendre sur soi et tenter de « positiver », sans réelle amélioration, même si l’attitude positive permet de se projeter plus favorablement, cela n’est pas suffisant.
Éviter les situations anxiogènes, ce qui renforce vos peurs au lieu de les apaiser, et peut vous amener à vous restreindre dans votre vie privée, professionnelle et sociale.
Ma méthode / Mon approche
En tant que praticienne en hypnose à Alès, j’utilise l’hypnose pour vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions et dépasser vos blocages inconscients.
Loin des clichés, (hypnose de rue ou de spectacle) l’hypnose thérapeutique est une approche douce et naturelle qui permet d’accéder à votre inconscient pour amorcer des changements profonds et durables.
Utilisée depuis de nombreuses années à des fins médicales, il est possible aujourd’hui de passer des examens médicaux sous hypnose, et même de subir des interventions chirurgicales sous hypnose (en milieu hospitalier).
Elle est sans danger, indolore, et ne nécessite aucune préparation particulière au préalable, si ce n’est d’être en confiance avec la personne qui va vous mettre en état hypnotique.
Comment l’hypnose peut vous aider ?
- Gérer le stress et l’anxiété : retrouvez un état de calme intérieur, de bien être, et de vous libérez des tensions.
- Dissoudre les phobies et peurs profondes : surmontez vos angoisses et retrouvez votre liberté.
- Renforcer la confiance en soi : développez une image positive de vous-même et osez vous affirmer.
- Améliorer la qualité du sommeil : apaisez votre esprit et retrouvez un repos réparateur.
- Libérer des émotions bloquées : mettez fin aux schémas négatifs qui vous freinent dans votre quotidien.
Comment se déroule un accompagnement ?
✔️ Un premier rendez-vous pour identifier vos besoins, comprendre votre problématique, décider ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner, et si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.
✔️ Des séances adaptées et personnalisées, lors de notre premier entretien, nous déterminerons ensemble votre objectif, qui déterminera le nombre de séances nécessaires.
✔️ Une approche douce et sécurisante, même si vous êtes dans un état entre la veille et le sommeil, vous restez pleinement conscient(e) et acteur(trice) du changement.
✔️ Des outils complémentaires, pour renforcer les bienfaits entre les séances (exercices, relaxation guidée, audios).
Déroulement d’une séance :
Lieu : Cabinet 35 B Rue Jean Julien Trélis 30100 Alès (ou en visio si besoin)
Durée des séances : 1h
Fréquence : à définir selon vos besoins
Supports : exercices pratiques, audios de relaxation, fiches d’accompagnement en fonction de vos besoins
Investissez dans votre couple dès aujourd’hui :
Tarif : 60 € pour une séance de 1h en individuel,
Questions fréquentes
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Une méthode naturelle et efficace, adaptée à tous.
Un accompagnement sur-mesure, centré sur vos objectifs.
Des résultats durables, en travaillant en profondeur sur l’origine des blocages.
Est-ce que l’hypnose marche vraiment ?
L’ Hypnose à Alès est une méthode thérapeutique orientée vers la solution.
Elle agit en mobilisant les ressources inconscientes de la personne afin de l’aider à dépasser ses blocages. En ouvrant un espace intérieur de transformation, l’hypnose permet à chacun de mettre en place des changements concrets dans sa vie.
Elle est ainsi particulièrement efficace pour accompagner de nombreux troubles du quotidien comme le stress, les phobies, les troubles du sommeil, les émotions envahissantes ou le manque de confiance en soi.